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自然医学以民族医学为主线，贯穿了现代医学中的营养学、心理学、运动医学，以及巫术、堪舆等领域，提倡保护生态环境、维护生态平衡，主张返璞归真，顺乎自然。简单地说就是采用非化学合成药物、非手术治疗方法，利用自然界本身存在的物质和能量医治疾病。

民族医学不是单纯的中草药、针灸、推拿、刮痧等中医范畴，而是涵盖了蒙医、藏医、苗医、道医以及现代营养学等多个领域。

自然医学不是新兴学科，自然医学疗法的产生渊远流长，西医医学之父希波克拉底2400多年前就强调：人体本身就拥有促进健康的本能，医生只是帮助病人恢复健康的助手而已。

自然医学这一术语的使用和流行是近几十年的事情，目前属于补充和替代医学，未来会成为医学发展的重要方向。